Blog
🗣️ JESTER receptajánló, a Napfényes Élet alapítvány receptjeiből
Receptek a természetes életmódnak megfelelően
Saláták:
01. Piros-fehér-zöld saláta, csicsókasaláta, káposztasaláta napraforgócsírával
02. Brokkolisaláta, napraforgómagos spenótsaláta, téli almás saláta
03. Zellersaláta Curry-vel, franciasaláta, könnyű zöldsaláta
04. Téli zöldségsaláta, uborkasaláta napraforgóöntettel és zöldpaprikával, kapros-káposztás uborkasaláta
Szendvicskrémek, pástétomok:
05. Tökmagos zöldségkrém, köleskörözött, padlizsánpástétom
06. Búzacsíra-pástétom, szendvicskrém napraforgómagból, avokádókrém
07. Szezámos diókrém, szezámos hagymakrém, csicseriborsó-pástétom, mogyorókrém
08. Szójapástétom, bazsalikomos kesudiópástétom
Levesek, főzelékek:
09. Hajdinás karfiolleves, sütőtökleves, „trikolor” leves
10. Zellerkrémleves, kukoricaleves újhagymával, zöldbableves kölessel
11. Karfiolfőzelék, spenótfőzelék, frankfurti zöldségfőzelék
12. Répafőzelék, babfőzelék, borsófőzelék
Főételek:
13. Rakott kelkáposzta búzával, zöldséges hajdina
14. Tepsis zöldség, tök pörkölt, zöldpörkölt
15. Töltött káposzta, kínai tészta
16. „Túrós” tészta, hamis „vadas” mártás
17. Mandulával töltött cukkíni, rakott rizs
18. Zöldséges árpakása
Fasírtok, feltétek:
19. Zöldséges zabropogós, falafel
20. Sült padlizsán, bundás zöldségek, bulgurlabdák
21. Egybesült lencsefasírt, lencsefasírt, diós „sajtgolyók”
22. Kölesgombóc, répával töltött vagdalt
23. Zöldségfasírt, bundáskenyér
Édességek, sütemények:
24. Palacsintatészta
25. Almás lepény, karobtorta
26. Kókuszgolyó kölesből, gyors mákos kölessütemény
27. Linzertészta, pirított szezámmagos pogácsa, kukoricagombóc
28. Csöröge, köményes-napraforgós keksz
29. Hamis túrógombóc, bejgli
Egyebek:
30. Habarás többféleképpen, panír
31. Rizstej házilag, mandulatej, „tejföl mandulából”
32. Szójatej, szójatejföl, majonéz tofuból
33. Kapormártás, hagymás tortácska
34. Kenyér és napon sült kenyér
TOVÁBBI RECEPTEK
Barátságal: JESTER (a bolond)
2012.04.28.